ATURAN MAKAN

1. 
   Bagi yang lepas pantang,mula makan hari ke 44 selepas bersalin.




2. Bagi yang merancang sendiri,mula makan pada hari ke 3,4 atau 5 period.




3. Bagi yang ambil pil perancang ingin bertukar ke MAB,habiskan pil tersebut dan semasa hendak ganti pil,terus ganti dengan MAB dan tak perlu tunggu period.MAB juga boleh makan bersama pil.




4. Bagi yang merancang megguna IUD,kaedahnya mengganti dengan mAB adalah seperti berikut:

i) Kes yang tidak ada period,dapat MAB boleh terus makan.

ii) Kes IUD yang belum expired dan ada period dan ada period,mula makan pada hari ke 3,4 atau 5 period.Bila IUD sudah expired nanti boleh putuskan samada nak teruskan pakai IUD atau MAB sahaja.

5.Bagi yang merancang mengguna injection,kaedah mengganti dengan mAB adalah seperti berikut:

i) Kes belum/baru expired,dapat MAB boleh terus makan pada hari ke 3,4 atau 5.

ii)Bagi yang tidak period dapat MAB boleh terus makan.Selepas expired injecttion boleh putuskan terus sambung injection atau MAB sahaja.

6.Makan satu biji sahaja sekali sehari samada pagi/malam setiap hari selama 21 biji.Selepas habis,rehat selama 7 hari dan selepas itu sambung botol ke 2 seterusnya.

i) Contoh kes makan malam Ahad,maka sambung botol ke 2 pada malam Ahad depan.

ii) Contoh kes makan pagi Ahad,maka sambung botol ke 2 pada pagi Ahad depan.

7. Bagi kes lupa makan,cara adalah seperti berikut :

i) Lupa makan waktu malam,pagi besoknya ambil 1 biji sebagai ganti.Jika masih lupa paginya maka malamnya kena ambil 2 biji sekali.

ii) Lupa makan waktu pagi,malamnya ambil 1 biji sebagai ganti.Jika masih jua malamnya, maka pagi besoknya kena ambil 2 biji sekali.

Peringatan :

8.Untuk yang mengambil MAB bagi merancang keluarga,MAB hanya memberi perlindungan tempoh 24 jam sahaja.OLeh itu berhati-hati tempoh gap makan supaya ianya tidak melebihi 24 jam.Jika syarat ini tidak dipatuhi ianya kurang berkesan utuk dijadikan family planning.

9. Jika sedang makan MAB didatangi period tidak berhenti terus sambung makan sehingga habis 21 biji dan baru berhenti 7 hari sebelum sambung semula botol ke 2 dan seterusnya.

10. Jika puan-puan makan dengan mematuhi aturan MAB ini,insyaAllah ianya dapat membantu sebagai kaedah family planning yang berkesan.Selamat mencuba sekian terima kasih.

Sila ziarah ke pautan :http://gerairizqi.blogspot.com/

KANDUNGAN,KONSEP,KHASIAT, DLL TENTANG MAB

KANDUNGAN:

1. 
   Kacip fatimah



2. Serapat



3. Senduduk



4. Inai



5. Habbatussauda'/jintan hitam



6. Manjakani



7. Rempah ratus



8. Madu

KONSEP MAB:

1. MAB bertindak merawat penyakit terlebih dahulu.Proses ini dinamakan tidakbalas awal.




2. Membetulkan sistem dalam badan supaya ianya berfungsi dengan baik.Bahagian yang akan berlaku proses rawatan adalah seperti pada bahagian peranakan,mencairkan lemak,kolestrol,toksin dalam darah.




3. Mencairkan darah period lama/nifas lama yang tidak keluar habis semasa tempoh berperiod/berpantang.Darah ini biasanya berwarna hitam/coklat.Banyaknya darah yang keluar adlah bergantung kepada tahap kesihatan diri masing-masing.Jika anda sudah lama tidak berperiod/period pendek bermakna banyaklah darah kotor yang disimpan dalam peranakan tersebut.Pada peringkat ini,anda akan didatangi kekerapan period yang tidak menentu kerana MAB sedang merawat peranakan anda.Selepas selesai tempoh itu,anada akan melalui peringkat keserasian dengan MAB.Pada tahp ini period akan kembali normal.Maksudnya,apabila habis saja makan 21 biji,besoknya perod akan datang.Pada tahap ini MAB sudah serasi dengan anda kerana proses rawatan sudah selesai.




4. Selain daripada itu,lemak/kolestrol/toksin dalam badan/darah akan dipecahkan dan akan dibuang bersama najis air besar.Pada masa ini,anda akan mengalami kekerapan membuang air besar dan melepaskan angin/kentut.




5. Darah period lama ini seharusnya dikeluarkan kerana ianya akan memberi implikasi dalam tempoh jangka masa panjang.Antara risikonya terdedah kepad fibroid/cyst/barah pangkal rahim.InsyaAllah MAB adalah satu ikhtiar mengelakkan kemunculan penyakit tersebut.

KHASIAT MAB:

Sebagai makluman,MAB ini bukanlah hanya semata-mata untuk family planning sahaja,malah MAB boleh digunakan sebagai ubat pelbagai guna (multi purpose).Berikut antara khasiat-khasiatnya:

• Merawat keputihan




• Memelihara peranakan




• Awet muda




• mencantikkan kulit




• menegangkan payu dara




• memberi tenaga seharian




• Melancarkan peredaran darah

LAIN-LAIN KEGUNAAN MAB:

1.Melambatkan menopouse- Dengan mengamalkan MAB,anda tidak akan menopouse diusia yang terlalu awal iaitu sekitar 40-an.Biasanya hormon kewanitaan dikeluarkan oleh otak kita dengan aktif pada usia remaja sehinggalah usia sekitar 30-an.Disebabkan faktor usia,stress dan tekanan hidup,otak kita menjadi kurang berkeupayaan merembeskan hormon tersebut untuk badan.Jika masalah ini tidak dengan baik kita menjadi cepat tua dan akhirnya mempercepatkan kita menopouse terlalu awal.Keadaan ini akan menimbulkan kesan yang tidak baik dalam hubungan rumah tangga.Hubungan seksual suami isteri juga menjadi tidak harmoni disebabkan oleh faktor tersebut.InsyaAllah dengan mengamal MAB masalah tersebut dapat diatasi dengan baik.

2.Ikhtiar untuk mendapatkan anak- Biasanya orang yang mempunyai masalah period/senggugut adalah sukar untuk mengandung.Berkemungkinan orang seperti ini mempunyai masalah dalaman pada peranakan seperti terdapatnya blocking pada peranakan seperti period yang tidak keluar habis/keputihan.Keadaan seperti ini akan menghalang perjalanan sperma lelaki dari salur peranakan (falopio) menuju ke rahim dengan benih perempuan (ovum).Dengan mengamalkan MAB,ianya akan mengeluarkan kembali darah period lama (berwarna hitam/coklat) dan lemak putih (keutihan) supaya proses perjalanan sperma lelaki tidak tersekat seterusnya tempoh persenyawaan dengan ovum terjadi lebih cepat.Dengan itu proses penghamilan dapat diikhtiar dengan pengambilan MAB.

3.Sesuai bagi perempuan berumur/warga emas- MAB ini bukan sahaja untuk wanita muda malah ianya sesuai kepada wanita berumur 50-an ke atas.Bagi kategori wanita berumur/warga emas ianya tidak dapat mengembalikan period lagi cuma hanya boleh mendapat khasist-khasiatnya sahaja seperti melancarkan peredaran darah,memberi tenaga,lawas.menghilangkan kebas-kebas badan dsb.

" HARGAILAH KESIHATAN ANDA DAN PELIHARALAH IA KERANA IA ADALAH NIKMAT YANG UTAMA SELEPAS IMAN ....."

Pautan :http://www.gerairizqi.blogspot.com/